Tämä blogipostaus on nyt osastoa random.
En ole tainnut kertoa koskaan täällä blogissa minua vaivaavasta ihottumasta. En tosin tiedä kuinka montaa se edes kiinnostaa :D Kerron hieman mistä se luultavasti johtuu ja mitä virheitä sen hoidon suhteen olen tehnyt. Lisäksi voisin kertoa, mikä sen hoidossa auttaa.
Minulla on siis sellaista ihon punoitusta joka oikein hilseilee ja kuivaa. Se esiintyy laajoina alueinam, joten se on erittäin epämiellyttävää. Muuta haittaa siitä ei ole kuin esteettinen.
Yleisimmin sitä ilmestyy poskipäihin, ohimoille, kaulalle korvien alle sekä rintaani. Joulun aikaan se sitten pääsi leimahtamaan tosi pahaksi. Silloin se levisi ihan otsalle aina hiusrajaan saakka. Ohimoilla oleva ihottuma levisi myös hiusrajaan saakka. Tuntui että tekipä mitä hyvänsä iho vain paheni. Sain sen välillä hieman asettumaan, mutta aina vain se tuli takaisin. Sen olen huomannut, että stressillä ja huonolla ruokavaliolla on siihen SUURI merkitys. Hyvin todennäköisesti kyseessä on atooppinen ihottuma, mutta vielä en ole saanut aikaiseksi käydä ihotautilääkärillä.
Alussa koitin hoitaa ihottumaa kortisoni voiteella. Tyhmä kun oli, en sen tarkemmin ajatellut minkä vahvuista voidetta siihen sivelin. Käytin siihen 1 % voidetta, joka on liian vahvaa kasvojen alueen iholle. Liian vahva kortisoni siis tekee ihosta entistä ohuempaa, ja alkaa kertyä ihoon pitkässä käytössä. Kortisonia tulisi käyttää maksimissaan viikon verran eli sellaisina kuuriluontoisina. Tämän jälkeen tulisi pitää taukoa, jotta ihoon kertynyt voide häviää. No minähän en niin toiminut vaan aina vain sipaisin sitä iholleni. Se toki auttoi aina ja ihottuma hävisi yhdestä paikkaa hetkeksi, mutta ilmeni samantien jonnekin muualle.
Luin sitten jostain että tällainen ihottuma voi olla seurausta "kortisoni karapulasta", jonka vuoksi sen käyttä tulisi lopettaa 2-4 kuukauden ajaksi. Tuntui kovin ikävältä lopettaa sen käyttö, sillä se tuntui olevan ainoa asia joka ihottumaani tehosi. Lopetin kuitenkin sen käytön, ja oireet tulivat ja menivät niinkuin tiesin niiden tekevän. Aloin kuitenkin rasvata kasvojani perusrasvalla sekä manteliöljyllä. Nämä alkoivat auttaa siihen jonkin verran, mutta yhä sitä ilmeni. Tämä johtui suurelta osin stressistä ja siitä, että söin liikaa sokeripitoisia ruokia.
Nyt kun olen jättänyt sokeriset ruuat pois, juon vettä tarpeeksi ja kortisoni on ollut tauolla noin kolme kuukautta. on ihoni alkanut selvästi tervehtyä. Aika ajoin pesen meikit pois (kyllä, minä meikkaan ja se on itse asiassa aika kivaa;) kylmäpuristetulla oliiviöljyllä. Oliivi öljyllä on terapeuttinen vaikutus ihoon, sillä se ravitsee ihoa ja sen syvimpiä osia. Se myös tekee ihosta sielän ja kuulaan. Näillä ihonhoito rutiineilla olen nyt saanut ihottuman aisoihin ja itseasiassa näyttäisi, että se on jo selvästi vähentynyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti